Nutritionist
Specialized Food Coaching
Какво е Нутриционист и защо имам нужда от него?
Нутриционист е квалифициран (дипломиран) специалист по правилно хранене, който познава в дълбочина, както храните и физиологията на човека, така и всички науки свързани с превенцията на здравето от холистична гледна точка. За разлика от медицинските специалисти, той няма за цел да диагностицира или лекува, не отменя диагнози и не модифицира лечението назначено от лекар. Нутриционистът е консултант по здравословен начин на живот.
Моят подход
Помагам на хората, да се научат как да се хранят правилно. Всичко започва първо от промяната вътре в нас и след това във външния вид. Много е лесно да ви кажа как да отслабнете за месец или два. Много по-трудно е да се научите какво да сложите в чинията си, сядайки на масата, като по този начин подобрите качеството си на живот. Много от заболяванията биват контролирани с правилно хранене. Медицината и науката за храната вървят ръка за ръка. Моят подход е да работим заедно, да разберем вашите нужди и потребности, да намерим решения на проблемите, като подходим по най- отговорния начин.
Реални резултати
Много от хората очакват бързи резултати, истината е, че няма точна формула за постигане на конкретни резултати. Това е така, защото всеки организъм е различен и реагира по различни начини. Можем да стъпим на база на статистически данни, но моят съвет е: дайте си време! Работете с постоянство и упоритост. Всичко трябва да се прави с желание и лекота. Поставяте си цел и я следвате. Когато имате постоянство и знания, резултатите са сигурни.
Имате проблеми с намирането на хранителен баланс
Не сте сами. Аз съм тук, за да помогна!
Хранителните вещества осигуряват подхранване. Протеини, въглехидрати, мазнини, витамини, минерали, фибри и вода са хранителни вещества. Ако хората нямат правилния баланс на хранителни вещества в менюто си, рискът от развитие на определени здравословни състояния се увеличава.
Оптималното здраве идва от правилния баланс между трите макронутриента!
За това е хубаво да имате човек с познания, човек който да бъде до вас и с вас!
Нека заедно, да променим начина ви на живот и хранене…
Благодаря на Яна за изключителното търпение и внимание. Страхотен човек и професионалист. Помогна ми да намеря себе си отново!
В днешно време, разполагаме с толкова много информация. Противоричиви мнения, относно здравословното хранене. Според мен, най-важно е да намериш човек, на когото да се довериш и заедно да намерите баланса. Яна успя да ме мотивира и да върне самочувствието ми! Страхотно позитивен и усмихнат човек
Thank you very much. Amazing life coach, she has changed my life not only on a nutrition pov but on a full scale.
Свържи се с мен
Преди започване на хранителен режим, консултирайте се с вашия лекар. Авторът не е лекар и няма медицинско образование.
