Предлагани услуги
КОНСУЛТАЦИИ, ПРИНЦИПИ И МЕНЮ
Аз и екипът ми разработихме готови продукти, които са подходящи за стартиране на промяна в хранителните навици за всички желаещи. Съгласувани са със специалист (Бакалавър на науките и здравето). Консултирайте се с вашия лекар, преди да започнете хранителен план!
БАЛАНСИРАНО МЕНЮ
БАЛАНСИРАНО МЕНЮ
ЕДНОМЕСЕЧЕН ПЛАН
ЛВ.45/ ЕДНОКРАТНО
КАКВО ВКЛЮЧВА:
- ➤ Разнообразно 28 дневно меню (изключва употребата на бяло брашно, захар (рафинирана), консумация на алкохол (в големи количества).
- ➤ Важни принципи за получаване на максимални резултати.
- ➤ Списък с продукти, които са подходящи за консумация.
БАЛАНСИРАНО МЕНЮ
ПРИНЦИПИЦел:
- ✓ Отслабване
- ✓ Подобряване на здравето
За кого е подходящо?
Който иска:
- ✓ Да подобри здравословното си състояние;
- ✓ Да подобри хранителните си навици;
- ✓ Да свали излишни мазнини;
- ✓ Да разнообрази храненето;
- ✓ Да следва готово меню;
За кого НЕ е подходящо:
- ✓ Бременни
- ✓ Кърмачки
- ✓ Подрастващи
- ✓ Професионални спортисти
НИСКОВЪГЛЕХИДРАТНО МЕНЮ
НИСКОВЪГЛЕХИДРАТНО МЕНЮ
ЕДНОМЕСЕЧЕН ПЛАН
ЛВ.65/ ЕДНОКРАТНО
КАКВО ВКЛЮЧВА
- ➤ Разнообразно 28 дневно меню (Нисковъглехидратното хранене изключва употребата на зърнени храни, варива, захар, част от плодовете и консумацията на алкохол).
- ➤ Важни принципи, за да получите максимални резултати.
- ➤ Списък с продукти, които можете да консумирате.
НИСКОВЪГЛЕХИДРАТНО МЕНЮ
ПРИНЦИПИЦел:
- ✓ Подобряване на метаболитното здраве
- ✓ Хормонална оптимизация
- ✓ Сваляне на излишните мазнини
- ✓ Оптимизация на нивата на енергия
- ✓ Превенция на метаболитни и хормонални заболявания
- ✓ Дълголетие
Доказани ефекти от нисковъглехидратна диета:
- ✓ Контрол на апетита
- ✓ Регулация на инсулина
- ✓ Регулация на триглицеридите
- ✓ Повишаване на „добрия“ ХДЛ холестерол
- ✓ Регулация на кръвното налягане
- ✓ Намаляване на процента мазнини
За кого е подходящо?
За тези за които:
- ✓ Основен приоритет е здравето;
- ✓ Са с предразположеност (семейна история) към метаболитни и хормонални заболявания;
- ✓ И за превенция на метаболитен синдром, диабет, сърдечно-съдови заболявания, поликистоза на яйчниците;
За кого НЕ е подходящо:
- ✓ Бременни
- ✓ Кърмачки
- ✓ Подрастващи
- ✓ Професионални спортисти
Планът НЕ е предназначен за лечение на изброените заболявания!
- ✓ Лечението на изброените заболявания изисква периодични изследвания на необходимите биомаркери, на базата на които подготвяне на индивидуално изработен протокол, както и постоянното му актуализиране при необходимост.
ИНДИВИДУАЛНИ КОНСУЛТАЦИИ
ИНДИВИДУАЛНИ КОНСУЛТАЦИИ
ЕДНОМЕСЕЧЕН ПЛАН
ЛВ.55/ ЕДНОКРАТНО
КАКВО ВКЛЮЧВА
- ➤ Първоначална опознавателна консултация с Яна Василева (Нутриционист)
- ➤ Важни принципи, за да получите максимални резултати.
- ➤ Достъп до важна информация, относно здраве и хранене.
- ➤ При желание изработване на индивидуално месечно меню и други нужди – цена по договаряне.
- ➤ Времетраене: до 60 минути
Намирането на баланс е важно за поддържане на резултатите
Свържи се с мен
Преди започване на хранителен режим, консултирайте се с вашия лекар. Авторът не е лекар и няма медицинско образование.
