Contact Me
Вярвам в потенциала на всеки един от нас
Ще Ви покажа една различна гледна точка. Не просто отслабване, хранене и диета….Ще Ви покажа как да изградите здравословна връзка с храната, с живота, със себе си. Да обичате освен храната, да заобичате отново себе си. Защото грижата за близките започва винаги първо от грижа за нас самите.
Пишете ми
Shoot a Message
Свържете се с мен
Ако имате нужда от повече информация за това как работя, не се колебайте да се свържете с мен.
Your Path to Real Results
Реални резултати
Много хора очакват бързи резултати, но истината е, че няма универсална формула за постигането им. Всеки организъм е уникален и реагира по различен начин. Можем да се ориентираме според статистическите данни, но моят съвет е: дайте си време! Работете с постоянство и упоритост. Всичко трябва да се прави с желание и лекота. Поставете си ясна цел и я следвайте. Когато съчетаете постоянство със знания, резултатите ще последват.
Когато започнете да променяте нагласите и възприятията си към тялото си, ще можете да вземате по-здравословни и информирани решения, които ще ви позволят да бъдете най-добрата версия на себе си – както физически, така и психически.
Аз не съм вашият типичен здравен коуч. Да, работим върху хранене и упражнения, но подходът ми е много по-интуитивен. Той ви позволява да се свържете с вродената мъдрост на тялото си и да се откриете на ново ниво.
Have Any Questions?
Често задавани въпроси
Какво е холистичен подход?
Холистичният подход разглежда човека като цялостна система – тяло, ум, дух и емоции – в стремеж към оптимално здраве и уелнес. Вярва се, че постигането на балансиран начин на живот е ключът към пълното благосъстояние. Практикуващите холистична медицина са на мнение, че всякакъв дисбаланс в един от аспектите на живота – било то физически, емоционален или духовен – може да увреди цялостното здраве. Холистичната практика обхваща различни форми на здравеопазване, включително както конвенционални методи, така и алтернативни терапии.
Може ли да ми помогнете да оптимизирам теглото си?
Обикновено, в работата си, започваме с откриване на причините за покачването на килограми и дисбалансите в тялото. След като идентифицираме причината за проблема, ще предприемем стъпки за нейното преодоляване, като започнем работа върху изграждане на здравословни навици. Процесът на оптимизация на теглото става естествен и безпроблемен, когато се установи баланс в организма.
С какво може да ми бъде полезен уелнес консултант?
Уелнес консултантите работят с клиенти, за да подобрят тяхното здраве, жизненост и благосъстояние. Те се фокусират върху превенция, загуба на тегло, физическа активност, хранене, управление на стреса, сън и положителни психологически интервенции. Основните принципи на уелнес консултанта включват:
- Обучение чрез предоставяне на подходяща информация
- Насърчаване на здравословни навици
- Развитие на умения за решаване на проблеми
- Редовно проследяване на напредъка
Някои консултанти са специализирани и в духовна или психологическа помощ, осигурявайки допълнителна подкрепа за клиента.
Имам ли недостиг на минерали?
Ако страдате от умора, бледа кожа, косопад, чести инфекции, анемия, безплодие, слаб имунитет, кожни обриви, мускулна слабост, запек, чупливи нокти, крампи, главоболие, проблеми с щитовидната жлеза или хормонални неравновесия, е възможно да имате минерален дисбаланс. В такъв случай е важно да не приемате минерални добавки без да сте консултирали се със специалист и да не започвате лечение без предходни изследвания.
Какво прави треньорът по менопауза?
Треньорът по менопауза ще ви подкрепи през този важен етап от живота, като предостави индивидуализирани препоръки, ресурси и стратегии, които ще ви помогнат да оптимизирате своето здраве и благосъстояние през менопаузата.
Как ще ви бъда полезна в периода на менопауза?
Ще ви помогна да се фокусирате върху себе си и да се грижите за своето благосъстояние, като ви помогна да станете:
- По-уверени в себе си
- Да имате ясно поставени цели
- Да се почувствате по-силни и с по-добро самочувствие
- Да осъзнаете своето вътрешно достойнство
Ще ви водя през процеса на управление на менопаузата по начин, който е най-добър за вас и вашето тяло.
