Индивидуални онлайн консултации

Индивидуални онлайн консултации – Цялостен подход към здравето, метаболизма и движението.

Консултациите се водят от:
Яна Василева – нутриционист, с фокус върху хормонален баланс, метаболитно здраве и хранене с мисъл.
Петър Денчев – бакалавър по „Движение и здраве“, с фокус биохимия на храненето и физиология. Подпомага изграждането на работещи стратегии за възстановяване, устойчивост и телесна осъзнатост чрез индивидуално насочено движение и познаване на вътрешната биохимия.

Какво включва консултацията?
1. Онлайн среща с двама експерти (до 90 минути)
– Опознавателна сесия: навици, ритъм, цели, здравословни предизвикателства
– Анализ на хранене, насоки за метаболитна и хормонална оптимизация
– Стратегии за активност, енергийна регулация и адаптация през биохимичната призма
– Практически, но осъзнат подход – с грижа, а не с контрол

2. Обобщен документ на имейл
– Конкретни насоки
– Персонализирана стратегия и препоръки
– Връзка между хранене, движение и биологичен ритъм

3. Имейл комуникация в рамките на 30 дни
– Поддръжка, отговори на въпроси, адаптиране при нужда

4. Опция за последваща консултация
– Еднократна среща за проследяване
– Цената се определя според случая и необходимостта

Какво ще получите?
– Индивидуален хранителен протокол
– Оптимизация на биохимични и метаболитни процеси
– Хормонален и енергиен баланс
– Насоки за движение и възстановяване
– Работеща структура и ритъм на живот
– Подкрепа, яснота и последователност

След записване ще получите въпросник след това линк за онлайн среща.

Консултацията е с продължителност до 1 час и 30 минути, след което ще получите писмено обобщение и достъп до имейл подкрепа за 30 дни.