Трансформация – храна с мисъл

Трансформация – храна с мисъл

Индивидуална подкрепа, предоставена в писмен вид, със структуриран подход и внимателно подбрани насоки, адаптирани към личния ритъм, нужди и цели.

Какво представлява тази услуга?
Личната консултация по имейл е подходяща за всеки, който желае:
– да започне осъзната трансформация в храненето и начина на живот
– да комуникира удобно и спокойно в собствен ритъм
– да получи професионални насоки и мотивационна подкрепа, без фиксирани срещи

Комуникацията се осъществява изцяло по имейл, с отговори веднъж седмично, в рамките на 30 дни.

Какво включва консултацията?
✔️ Опознавателен въпросник
– предоставя се при старта на програмата, за да бъдат събрани необходимите данни относно състояние, цели, навици и предпочитания

✔️ Персонализирани насоки и стъпки
– изготвени на база попълнения въпросник и индивидуалната ситуация
– съобразени с нивото на натоварване, биологичния ритъм и реалистичните възможности

✔️ Подкрепа на метаболитното здраве и храносмилането
– с насоки за регулация на апетита, енергията, кръвната захар и възпалителните процеси

✔️ Изграждане на полезни навици
– включващи хранене, сън, движение, светлина и вътрешна устойчивост

✔️ Примерни идеи за балансирано меню
– гъвкави и приложими към ежедневието, базирани на сезонни и пълноценни храни

✔️ Имейл подкрепа
– веднъж седмично може да бъде зададен имейл с въпроси, коментари или споделен напредък
– при необходимост се изпращат корекции и допълнителни предложения

За кого е подходяща?
– За хора, които предпочитат писмена и спокойна комуникация
– За желаещи да започнат осъзната промяна, но без крайности
– За всички, които ценят индивидуалния подход, устойчивата трансформация и храна с грижа

След заплащане се изпраща първоначалният въпросник и инструкции.
Консултацията е активна за период от 30 календарни дни, считано от датата на попълване на въпросника.

Консултацията е активна за период от 30 календарни дни, считано от датата на попълване на въпросника. Това е месечна програма с такса от 99 лв. на месец.