Мини Наръчник Храната като биологичен сигнал

Мини Наръчник Храната като биологичен сигнал

Безплатно ръководство за основната логика зад биологията на храненето

Този мини наръчник предлага синтезирано въведение в концепцията за храната като биологичен сигнал — кратка рамка, която подрежда разбираемо връзката между светлина, хранене, нервна система и метаболизъм.

Вътре ще откриете:
– какво представлява биологичният сигнал и защо регулира всички процеси в тялото;
– трите най-дисрегулирани сигнала днес (светлина, храна, нервна система);
– как малки промени в ритъма водят до по-добра енергия, сън и хормонален баланс;
– 24-часов Mini Reset — практичен модел за рестарт на дневната метаболитна ос;
– какво се случва, когато сигналите се синхронизират и системата работи в хармония.

Този наръчник е първият слой от по-голямата система „Храната като биологичен сигнал“ и служи като основа за разбиране на физиологичната логика зад метаболизма и устойчивата промяна.

Ако желаете цялостното преживяване:
Може да надградите този мини наръчник с пълната програма, която включва структура по биологични оси, 40+ рецепти, ритъм по фази, примерни дни, комбинации и задълбочена логика:

Програма „Храната като биологичен сигнал“ – ПЪЛЕН ДОСТЪП